在写字时，正确的用力方式对于书写质量至关重要。以下是写字时用力的一些要点：
手腕用力：
手腕是写字时用力的重要部位，它决定了字的力度和神韵。
手臂和手腕配合：
手臂在大方向上控制左右，而手腕则负责带动手臂和手指运动。
执笔方法：
执笔时，拇指和食指捏住笔杆，中指托住笔杆，无名指和小指垫在中指下，保证运笔灵活。
手指分工：
在毛笔握持中，食指、中指、无名指和小指各有其作用，食指主要负责抵压控制笔杆稳定，中指起到抬笔作用，无名指和小指起到辅助作用。
整体协调：
执笔写字时，力点应在笔尖，通过手腕、手臂、腰部的协调用力，将力量传导至笔尖。
正确的握笔姿势：
笔杆应放在拇指、食指和中指的三个指梢之间，食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指应较拇指低些，手指尖距笔尖约3厘米。
正确的写字姿势和用力方式不仅有助于书写美观，还能减轻疲劳，预防相关疾病。练习时应注意身体各部分的协调和力量的合理分配。