在撰写个人兴趣与特长时，你可以遵循以下步骤和要点：
选择相关兴趣
挑选与工作或职业目标相关的兴趣，以展示你对该领域的热情和投入。
突出那些能体现你个人品质或技能的爱好。
具体描述
描述你的兴趣时，尽量具体化，比如提到你喜欢阅读特定类型的书籍、参与特定的运动项目等。
如果可能，提供一些具体的成就或经历，如比赛成绩、参展作品等。
展现热情和执着
表达你对兴趣的热情和投入，以及你为提高技能所做的努力。
描述你如何享受在兴趣领域不断进步的过程。
展望未来
描述你对未来在兴趣或特长方面的发展规划。
可以提及你想要学习的新技能或更深入地探索某个领域。
注意平衡
不必列出所有的兴趣和特长，选择最擅长或最相关的两到三项进行描述。
避免过于泛泛而谈的描述，如“喜欢运动”等，应具体到某项运动。
适应岗位需求
根据申请的岗位特点，调整你的兴趣和特长的描述，以展示你与岗位的匹配度。
简洁明了
使用简明扼要的语言，并用细节和个人感受使描述更加生动有趣。
举例来说，如果你对设计感兴趣，并且擅长使用Photoshop，你可以这样描述：
兴趣爱好：热衷于探索设计领域，特别擅长使用Photoshop进行图像编辑和设计工作。
请根据你的实际情况，组织这些信息，以展现你的个性和适合岗位的特点。