在《剑网3》中进行跑商的基本步骤如下：
1. 打开《剑网3》客户端，使用快捷键`Ctrl + M`打开战争沙盘。
2. 选择你所在阵营的跑商路线，例如浩气阵营可选择巴陵到洛道，恶人阵营可选择巴陵到瞿塘峡。
3. 在据点总管处领取跑商任务，并购买指定数量的物资。
4. 加入支持跑商的帮会，并使用快捷键`T`上马。
5. 沿着跑商路线前往目标据点，在行脚商人处出售物资，完成跑商任务。
跑商时需要注意：
跑商过程中可能会遇到敌对势力，需要注意保护自己的物资不被抢夺。
跑商路线可能会根据游戏内的情况有所变动，需要玩家自行调整。
跑商次数有限，需要合理规划以最大化收益。
跑商过程中可以使用系统推荐的镖师护行服务，以减少被劫镖的风险。
跑商任务完成后，可以使用体力重置跑商次数，但要注意重置次数越多，消耗的体力也越多。
以上步骤和注意事项可以帮助你在《剑网3》中顺利进行跑商。