如果您需要恢复Excel文档，您可以尝试以下几种方法：
回收站还原
打开文件资源管理器。
进入“回收站”，找到您需要恢复的Excel文件。
右键点击文件，选择“还原”。
使用Excel的备份与修复功能
打开Excel，点击左上角的“文件”菜单。
选择“备份与修复”，在弹出的窗口中选择“文档修复”。
按照指示进行操作，尝试恢复文件。
利用文件历史记录 （如果已启用）：在Windows搜索栏中输入“控制面板”并打开。
点击“文件历史记录”，然后选择“还原个人文件”。
找到并选择您需要恢复的Excel文件，点击“还原”。
使用第三方数据恢复软件
如“数据蛙数据恢复专家”。
下载并安装软件，然后根据指示进行文件扫描和恢复。
通过以前的版本找回
使用快捷键“Win+E”打开文件资源管理器。
找到Excel文件的上一级文件夹，右键点击并选择“还原以前的版本”。
使用Windows File Recovery（需要从微软商店下载）：
打开Powershell或命令提示符（以管理员身份运行）。
输入相应的命令来启动Windows File Recovery工具。
按照指示进行文件扫描和恢复。
请根据您的具体情况选择合适的方法尝试恢复Excel文档。如果文档中有非常重要或敏感的数据，建议在进行任何恢复操作之前创建一个备份以防万一