刷步道乐跑的步数通常指的是通过非正常跑步方式（如骑车、走路等）来增加步数记录。以下是一种可能的刷步方法，但请注意，这种做法并不符合步道乐跑的初衷，可能会违反其使用条款，并可能导致账号被封禁。
1. 打开步道乐跑应用程序，登录你的账户。
3. 在弹出的提示页面中，点击“开始自由跑”。
4. 设置跑步的起点和终点。
5. 跑步过程中，关闭手机的定位功能，并交替进行定位的关闭与开启，以此来模拟跑步的动作。
6. 维持一个正常的配速，并确保在关闭定位时选择走路，开启定位后再跑以维持配速。
7. 重复上述步骤，凑够所需的里程数。
8. 结束跑步后，上传跑步成绩。
请记住，上述方法可能违反步道乐跑的使用条款，并且可能会导致你的账号被封禁。如果你希望提高步数记录，建议通过正常的跑步或步行活动来达成目标。