在Windows 7系统中删除系统自带的游戏，你可以按照以下步骤操作：
1. 点击屏幕左下角的“开始”按钮，选择“控制面板”进入。
2. 在控制面板中，找到并点击“程序”选项，然后选择“程序和功能”。
3. 在“程序和功能”界面的左侧，找到“打开或关闭Windows功能”的选项，点击它。
4. 在弹出的“Windows功能”窗口中，找到“游戏”这一类别并展开，你会看到系统自带的所有游戏列表。
5. 取消勾选你想要删除的游戏，然后点击“确定”。
6. 系统可能需要一些时间来完成更改，请耐心等待。完成后，你选定的游戏将被从系统中关闭。
请注意，这些步骤只会关闭游戏，并不会从系统中彻底删除它们。如果你希望彻底删除游戏，需要使用命令提示符（以管理员身份打开），并输入相应的命令来卸载游戏组件。但请注意，这样做可能会导致系统不稳定，请谨慎操作。