在Excel中输入绝对引用的方法如下：
1. 打开Excel，并输入需要使用绝对引用的公式。
2. 选中公式中需要变为绝对引用的单元格地址。
3. 在选中的单元格地址前添加美元符号`$`。例如，如果原本的引用是`A1`，则变为`$A$1`。
4. 按下`Enter`键确认公式。
绝对引用意味着无论你将公式复制到哪个单元格，引用的单元格地址始终保持不变。例如，如果你在`C1`单元格有一个公式`=A1+B1`，并将其复制到`C2`，那么`C2`中的公式将变为`=A2+B2`，而不是`=A1+B1`。但是，如果你使用绝对引用，比如`=A$1+B$1`，那么无论你将这个公式复制到哪里，它都会引用`A1`和`B1`单元格的值。
另外，你也可以使用快捷键`F4`来快速添加绝对引用。选中需要添加绝对引用的单元格地址，然后按下`F4`键，地址前就会自动添加美元符号`$`。
需要注意的是，如果你只想固定行或列的引用，而不是整个单元格，可以在行号或列号前添加美元符号`$`。例如，引用整列`A`可以使用`$A1`，这样在复制和粘贴公式时，列`A`的引用会保持不变。
希望这能帮助你理解如何在Excel中输入绝对引用