连接手机和车载蓝牙的步骤如下：
1. 确保手机和车载系统的蓝牙功能都已经打开，并将手机蓝牙设置为“可见”状态。
2. 在手机上打开蓝牙设置，点击“搜索设备”，等待手机搜索到附近的车载蓝牙设备。
3. 在搜索结果中找到车载蓝牙的名称，点击进行配对。
4. 根据提示输入配对码（通常是`0000`、`1234`或`1111`），点击“连接”。
5. 如果配对码输入正确，稍等片刻，手机与车载蓝牙将完成配对并连接。
6. 连接成功后，可以在车载蓝牙设置中选择“自动连接”功能，这样下次靠近车辆时，手机会自动连接车载蓝牙，无需重复操作。
请确保在连接过程中保持手机与车载蓝牙在有效范围内（通常10米内），以保证连接稳定。