使用画质助手来提升游戏画质通常包括以下几个步骤：
下载并安装画质助手
确保你的手机已经安装了对应的游戏，如《和平精英》、《刺激战场》等。
从应用商店下载画质助手应用。
打开画质助手
打开下载好的画质助手应用。
选择游戏
在画质助手中选择你想要修改画质的游戏。
配置画质
根据自己的手机性能以及想要的画质参数进行设置。
可以选择不同的画质等级，如低、中、高。
有些助手还支持自定义设置，如分辨率、帧率、抗锯齿等。
保存并应用设置
保存你的设置。
有些助手可能需要你重新启动游戏来使设置生效。
体验优化后的画质
启动游戏，你应该能看到画质有所提升，游戏运行更加流畅。
请注意，不同的画质助手可能有细微的操作差别，具体步骤请参考相应助手的使用说明。