获取能量的方式有很多，以下是一些常见的方法：
食物获取
碳水化合物、脂肪和蛋白质是主要的能量来源。
食物中的营养过剩可能导致健康问题，如三高、糖尿病等。
环境获取
与自然接触，如散步、登山、游泳等，可以获取能量。
回归自然，减少机心，与自然链接程度越深，健康程度越高。
人际交往
与正能量的人相处，如亲近的人、喜欢的人，可以获取能量。
精神修养
冥想、瑜伽、太极等放松疗法有助于减少能量消耗，并从虚空中吸收能量。
阳光和月亮
晒太阳和观察月亮被认为可以补充能量。
高维能量
修行、智慧、灵感等可以帮助人们从高维中获取能量。
能量租赁
在某些平台，可以通过租赁能量来节省手续费，而不必燃烧TRX。
控制压力
减轻压力，如通过交流、放松疗法等，可以减少能量消耗。
健康饮食
食用低血糖指数的食物，如全谷物、高纤维蔬菜、坚果和橄榄油等，有助于稳定能量水平。
深度链接众生
服务他人后，人们可以从众生中汲取能量。
请根据您的具体情况选择合适的方法来获取能量