LED手表通常通过按键或触摸屏来显示和调整时间。以下是LED手表查看和调整时间的步骤：
查看时间
唤醒手表 ：短按手表上的按钮或触摸屏，LED屏幕会亮起显示当前时间。查看日期：
屏幕显示时间后，通常会显示当前日期。
调整时间
进入调整模式
短按手表上的按钮或触摸屏，屏幕显示当前时间后，长按按钮进入调整模式。
长按按钮三秒，手表进入调整模式。
调整小时
在调整模式下，每短按一次按钮，小时数增加1。
调整好小时数后，屏幕上的小时数停止闪烁。
调整分钟
在小时数停止闪烁后，再次长按按钮进入分钟调整模式。
每短按一次按钮，分钟数增加1。
调整好分钟数后，屏幕上的分钟数停止闪烁。
调整月份和日期（如果适用）：
在分钟数停止闪烁后，长按按钮进入月份和日期调整模式。
每短按一次按钮，月份或日期增加1。
调整好月份和日期后，屏幕上的月份和日期停止闪烁。
退出调整模式
调整完所有需要设置的值后，再次长按按钮退出调整模式，手表将保存新的时间设置。
注意事项
不同品牌和型号的LED手表可能有不同的按键布局和功能，请参考手表的用户手册进行操作。
如果手表支持无线同步功能，可以通过连接电脑或使用特定的应用程序来调整时间。
以上步骤适用于大多数LED手表，但请根据您手表的具体型号进行操作。