在苹果笔记本上制作表格，您可以使用预装的 `Numbers` 应用程序，或者安装其他第三方办公软件如 `Microsoft Office for Mac` 或 `WPS for Mac`。以下是使用 `Numbers` 制作表格的基本步骤：
1. 打开 `Numbers` 应用程序。
2. 点击页面左上角的 `文件` 选项。
3. 在弹出的下拉菜单中选择 `新建`。
4. 在新建文档页面中，选择 `空白` 文档。
5. 在空白文档上输入数据。
6. 如需保存表格，点击页面左上角的 `文件` 选项。
7. 在弹出的下拉菜单中选择 `存储`，然后给表格命名并选择保存位置。
您还可以使用 `Microsoft Excel` 或 `WPS` 等软件制作表格，步骤类似：
1. 打开相应的软件。
2. 点击 `文件` > `新建`，选择空白工作簿。
3. 输入数据，设置单元格、公式和格式。
4. 完成编辑后，点击 `文件` > `保存`，选择保存位置并命名。
另外，您还可以使用在线服务如 `Google Sheets`，在浏览器中访问并登录您的账户后即可在线编辑或导入数据