导热硅脂的使用方法如下：
清洁基材表面
使用无绒布、酒精和棉签清洁CPU或GPU核心以及散热器的接触面，确保无油污和灰尘。
准备工具和材料
准备导热硅脂罐（如果使用罐装的硅脂）、刮板、手套等工具。
涂抹导热硅脂
在基材表面挤出一小滴导热硅脂，然后用刮板或手套均匀涂抹，注意不要超过3mm厚。
可以采用“点胶法”或“十字法”进行涂抹，以获得更均匀的分布。
处理气泡和杂质
观察涂抹表面是否有气泡或杂质，如有，用刮板刮平。
组装电器
涂抹完毕后，直接进行下一步施工，如组装散热器。
确保散热器与发热体紧固，以保障与导热硅脂充分结合。
注意事项
使用导热硅脂时，确保其与CPU或GPU以及散热器材质兼容，避免化学反应。
导热硅脂会随时间逐渐干化，建议每1-2年重新涂抹一次，以保持最佳散热效果。