在Windows 7系统中调整烟雾头效果，您可以按照以下步骤进行操作：
1. 在桌面空白处点击鼠标右键，选择“显示设置”或“屏幕分辨率”。
2. 在弹出的窗口中点击“高级设置”。
3. 在新窗口中选择“监视器”标签。
4. 将“颜色”设置调整为“增强色（16位）”。
5. 点击“确定”保存设置。
6. 重启电脑以使设置生效。
请注意，进行颜色设置调整可能会影响屏幕上边框的显示，因为16位色不支持透明边框。如果您在游戏中使用烟雾头效果，并且发现没有变化，可能需要检查游戏设置中的烟雾头相关选项，并确保它们被正确启用。