在《英雄联盟》（League of Legends，简称LOL）中调整画质的方法如下：
1. 启动游戏后，按下键盘上的“ESC”键进入设置菜单。
2. 在设置菜单中选择“视频”选项。
3. 在这里，你可以调节以下参数：
分辨率：将分辨率调整至与你的屏幕分辨率一致，以获得最佳显示效果。
窗口模式：选择全屏、窗口或无边窗模式，根据你的显示设备和个人喜好进行选择。
画质参数：可以调节各项画质参数，如纹理、阴影、抗锯齿等，以优化游戏画面。
4. 调整完毕后，点击“确定”保存设置。
请根据你的电脑配置和个人喜好进行画质调整，以达到最佳游戏体验。