七星瓢虫是一种广泛分布的捕食性昆虫，它们主要生活在以下环境中：
植物寄主：
七星瓢虫常以多种植物为食，如棉花、柳树、槐树、榆树和豆类等。
栖息地：
除了冬季外，它们可以在户外的蚜虫堆间找到，也常见于农田、森林、园林、果园等处。
越冬地点：
在冬天，七星瓢虫会在小麦和油菜的根茎间或向阳的土块、土缝中越冬。
活动规律：
春天，随着气温升高，七星瓢虫开始活动，在温暖的植物株上如麦类和油菜上能找到它们。
地理分布：
它们广泛分布于中国东北、华北、华中、西北、华东和西南等地区，也见于蒙古、朝鲜、日本、俄罗斯、印度及欧洲地区。
季节变化：
夏天，七星瓢虫大量繁殖，凡是有蚜虫和蚧虫寄生的植物上都能找到它们。秋天，它们在玉米、萝卜和白菜等处产卵，并可能隐藏起来。