CPU风扇的转速可以通过以下几种方法进行调节：
BIOS设置
进入BIOS设置，找到CPU风扇选项。
可以设置风扇的转速模式为自动调节或手动调节。
如果选择手动调节，可以根据需要设置不同的转速。
在BIOS中，可以设置CPU风扇的起始和停止百分比。
软件调节
使用软件如SpeedFan或HWMonitor等，这些软件可以监测CPU温度并控制风扇转速。
软件可以根据CPU温度自动调节风扇转速，也可以手动设置转速。
硬件风扇控制器
一些主板或风扇控制器提供了额外的接口，可以连接风扇并进行调节。
使用这些控制器可以更精确地调节风扇转速。
电源管理设置
进入操作系统的电源管理设置，调整处理器电源管理选项。
设置散热方式，选择主动或被动模式。
风扇自身调节
4pin风扇支持智能调速，达到一定温度时会自动提高转速。
可以在BIOS中将PWM（脉宽调制）模式设置为自动。
注意事项
确保风扇插针是四针的，这样才能进行有效的调节。
清理风扇和散热器，保持良好接触，并考虑添加额外的机箱风扇以增强散热效果。
请根据您的具体需求和情况选择合适的调节方法。