在Photoshop中移动选区的步骤如下：
1. 使用选框工具（如矩形选框工具、椭圆选框工具或套索工具）创建选区。
2. 点击工具栏中的移动工具图标，通常是一个带有四个箭头的图标。
3. 将鼠标指针放置在选区内，鼠标指针会变成一个带有选区边框的箭头形状。
4. 通过拖拽鼠标来移动选区及其内容。
5. 若要精确控制移动距离，可以使用键盘上的方向键，按住Shift键可以以10个像素为增量移动。
6. 若要复制选区内容，可以按住Ctrl键（在Mac上是Command键）的同时用鼠标拖拽选区。
7. 若要粘贴内容，先复制（Ctrl+C或Command+C），然后定位到目标位置，按Ctrl+V或Command+V进行粘贴。
8. 若要使用自由变换功能调整选区，首先确保选区处于激活状态，然后按Ctrl+T（或Command+T）进入自由变换模式，通过拖拽控制点来移动选区内容。
以上步骤可以帮助您在Photoshop中移动选区