要改变Excel或WPS文字中的行高，您可以按照以下步骤操作：
在Excel中更改行高：
1. 打开Excel工作表，选中您想要调整行高的单元格或整行。
2. 右键点击，在弹出的菜单中选择“行高”。
3. 在弹出的“行高”对话框中输入您想要的行高数值。
在WPS文字中更改行高：
1. 打开WPS文字文档，选中您想要调整行高的单元格或整行。
2. 点击顶部菜单栏的“开始”选项。
3. 选择“字体”命令，在弹出的对话框中调整字号大小。
4. 调整字号时，行高也会相应改变，因为行高与字号大小成正比。
注意事项：
如果您需要快速调整行高，可以使用标尺上的上下箭头进行微调。
行高与列宽的调整也会影响字体大小显示，适当调整可以改善文档的可读性。
以上步骤适用于大多数版本的Excel和WPS文字软件。