尼康相机调节光圈的方法如下：
通过相机控制拨轮
将相机调整到 A档（光圈优先模式）或 M档（手动模式）。
使用相机顶部的拨轮或食指处的拨轮来调整光圈大小。
在 A档下，拨轮的转动将直接修改光圈的大小。
在 M档下，转动拨轮的同时，需要按住曝光补偿键（如果相机支持）。
通过镜头光圈环
对于一些老款尼康镜头，可能会有光圈环，摄影师可以直接在镜头上进行光圈的设置。
顺时针转动光圈环可增大光圈（F值减小），逆时针转动可减小光圈（F值增大）。
使用相机肩屏
在相机肩屏上，通常可以通过拨动来调整光圈大小，控制进光量，调节明暗。
使用相机菜单
进入相机的菜单设置，找到创意拍摄或照片选项中的曝光补偿，选择自定义功能后设置首选光圈。
请根据您的相机型号和拍摄需求选择合适的方法来调整光圈。需要注意的是，较小的f值表示较大的光圈，f/1是进光量最大的光圈号数，光圈值的分母越大，进光量就越小。