当您遇到被冷落的情况时，以下是一些建议来帮助您应对：
保持冷静
面对冷落，首先要做的是保持冷静，不要让情绪控制您的行为。
主动沟通
尝试与对方沟通，了解对方的想法和感受，但要保持平和和开放的态度。
自我反思
考虑自己是否有任何行为可能导致对方冷落，如果有，尝试改正。
关注自我价值
记住，您的价值不取决于他人的看法。保持自尊和自信，专注于自己的成长和发展。
适时放手
如果沟通后问题仍未解决，或者对方持续冷落，学会放手，尊重对方的选择。
保持独立
发展个人兴趣和爱好，减少对他人的依赖，保持生活的独立性。
关爱自己
在被冷落时，更要好好照顾自己的身心健康，参与令您愉悦的活动。
给予空间
有时候，给对方一些空间是必要的，这可以帮助双方清晰地看待关系，也许会带来更好的结果。
放下执念
理解每个人都有自己的思想和成长轨迹，不必强求对方满足您的期待。
展现自信
自信可以通过自我肯定、保持积极心态和坚持自己的价值观来建立。
请记住，这些建议并不是一成不变的，您可能需要根据具体情况灵活应对。