当您遇到被人怼的情况时，以下是一些建议来帮助您优雅地应对：
保持冷静
不要让情绪控制您的反应。
深呼吸，给自己时间冷静下来。
事实说话
区分“现象”、“事实”和“观点”。
用事实回应，避免陷入无谓的争论。
控制冲突
避免人身攻击、歧视或辱骂。
评估冲突的烈度，避免主动升级。
沟通解决
主动与对方沟通，尝试私下解决。
表明您愿意正面解决问题，而非逃避。
寻求支持
与亲朋好友交流，他们的支持可以帮助您。
幽默化解
使用幽默或降维打击法，让对方感到无力。
赞同回击法，用对方的话反击，增加对话趣味性。
反思改进
反思自己是否有可以改进的地方。
从批评中学习，提高自己。
自信应对
保持自信，不要让负面言论影响您的价值观。
记住，别人的言语不能定义您。
以上策略可以帮助您在面对怼人时保持镇定，并有可能将不利的情况转变为有利的局面。您我会尽力为您提供帮助