区分左右通常有以下几种方法：
以自身为中心
使用“抓筷子的手是右手”来判断，右手为右侧，左手为左侧。
如果自己是左撇子，则相反。
摸一下自己的心脏，心脏在左边，因此右边是右手，左边是左手。
以参照物为中心
确定参照物，然后根据参照物来判断左右。
例如，在坐标系中，x轴正方向为右，负方向为左。
以观察者为中心
当讨论被观察者的左右时，通常以观察者的左右为准。
如果观察者身体方向发生变化，左右也会相应变化。
使用对称性
利用人体左右对称性，左手对应左边，右手对应右边。
考虑日常习惯
考虑个人的日常习惯，如写字、拿东西等，哪只手更常用，哪边就是右边。
空间方位
在空间中，通常以观察者面对的方向为前方，后方为后方，左手边为左方，右手边为右方。
文字标识
在阅读或查看文字时，可以根据文字描述的方向来判断左右。
他人指示
通过他人的指示或口头描述来判断左右。
以上方法可以帮助我们确定左右方向。需要注意的是，左右是相对的概念，需要明确是相对于观察者还是相对于被观察者