在Adobe Premiere Pro（PR）中加速视频的方法如下：
导入素材
打开PR，新建项目或打开现有项目。
导入需要加速的视频素材。
调整速度
将视频素材拖放到时间轴上的视频轨道。
右键点击视频素材，选择“速度/持续时间”。
在弹出的对话框中，将速度值设置为一个大于100的百分比（例如，200%表示加速两倍）。
调整好速度后，点击“确定”保存设置。
使用快捷键
按下键盘上的`L`键可以开始播放视频，每按一次`L`键，视频播放速度加快。
快进程度通常有3个档次，通过连续按`L`键实现。
速率伸缩工具
在效果控制面板中找到“速率伸缩工具”。
通过拖动工具上的滑块来调整视频播放速度。
以上步骤可以帮助你在PR中加速视频。