望远镜测量距离通常有以下几种方法：
密位法
使用望远镜内的十字分划，其中左右分划称为方向分划，上下分划称为高低分划。
测量目标的方向角或高低角，然后根据目标宽度或高度，使用密位公式计算距离。
密位公式：`距离 = 目标宽度 × 1000 / 密位数`。
激光测距
一些望远镜内置激光测距仪，可以直接测量目标距离。
分划板法
望远镜内带有测距分划板，通过读取分划上的刻度来计算距离。
参照物法
使用已知尺寸的参照物，如人体身高或车辆尺寸，通过观测参照物与目标之间的角度来计算距离。
电子测距
某些望远镜带有电子测距功能，可以显示目标与望远镜的距离。
角度法
利用三角函数原理，通过测量目标与望远镜之间的角度以及目标的大小来计算距离。
请注意，望远镜测距通常只能提供大概的距离值，因为需要估计目标的大小。此外，测量精度会受到多种因素的影响，包括望远镜的型号、使用环境以及操作方法等。