在Adobe Premiere Pro（PR）中降噪并突出人声，您可以按照以下步骤操作：
导入素材
打开Premiere Pro，导入需要处理的音频或视频文件。
应用降噪效果
将音频或视频素材拖放到时间线的相应轨道上。
在效果面板中选择“视频效果”→“Neat Video”→“Reduce noise”。
自定义降噪设置
在“Reduce noise”效果中，点击小方块，会弹出降噪面板。
在需要降噪处圈出部分，然后点击“Auto Profile”进行自动降噪。
您也可以手动调整降噪参数，如降噪等级、减少隆隆声、消除齿音等，以获得更满意的效果。
调整均衡器
如果需要，您可以在“效果控制”面板中调整均衡器参数，以突出人声频率范围。
预览和调整
预览处理后的音频效果，并根据需要微调降噪和其他参数，直到达到满意为止。
保存修改
完成降噪处理后，保存您的修改。
以上步骤可以帮助您在Premiere Pro中有效地降噪并突出人声。