恢复退出的群聊主要有以下几种方法：
检查聊天记录
如果你曾经在该群聊中发送或接收过消息，可以在聊天记录中找到该群聊。打开聊天应用程序，找到聊天记录，查看是否有该群聊的记录。如果有，你可以长按该记录，然后选择“加入群聊”或“重新加入群聊”。
通过搜索找回
如果你不知道该群聊的名称或聊天记录，可以通过搜索来找回它。打开聊天应用程序，点击搜索框，输入与该群聊相关的关键词，例如群聊名称、成员名称等。如果该群聊存在，它将出现在搜索结果中。
联系群主或管理员
如果你无法通过上述方法找回群聊，可以联系群主或管理员。向他们说明你的情况，请求他们帮助你找回群聊。
保留退出方式
微信群退出有两种方式：默认退出和保留退出。默认退出会清空聊天记录，而保留退出不会。如果你选择保留退出，聊天记录还在，且群仍在聊天列表中。你可以随时通过聊天好友邀请你入群，或者将该群二维码发给你扫码入群。
通过群号或群名称重新搜索加入
如果你记得退出的的群号或群名称，可以直接在的搜索框中输入相关信息进行搜索。找到群聊后，按照提示完成加入过程。有些群可能需要群主或管理员审核才能加入。
使用恢复系统
提供了恢复群的功能，但通常只允许恢复最近一段时间内退出的群聊。你可以访问恢复系统，查看最近退出的群聊列表，并尝试申请恢复。但请注意，如果群聊的退出时间超过了系统允许的恢复范围，或者群聊已被解散，你将无法通过此方式恢复群聊。
通过聊天记录申请恢复
如果你在退出群聊之前有在该群内的聊天记录，可以尝试在“最近聊天记录”中找到该群聊的记录，并点击“申请加入”。但这一方法的成功率取决于群聊的设置以及群主或管理员的决定。
重新创建群聊
如果以上方法都无法恢复群聊，你可以考虑重新创建一个群聊，并邀请原群聊的成员加入。
建议：
优先使用保留退出方式，这样你可以保留聊天记录，随时方便地重新加入群聊。
及时联系群主或管理员，尤其是在使用恢复系统时，他们的帮助可能会大大提高恢复群聊的成功率。
考虑重新创建群聊，尤其是当原群聊无法恢复时，这是一个可行的备选方案。