踢好长传球需要注意以下几个要点：
助跑
斜线助跑，与出球方向成45度角，助跑目的在于更好的发力。
支撑脚位置
支撑脚应位于球的侧后方约25~35厘米处，脚尖指向出球方向，膝关节微屈，身体稍微向支撑脚倾斜。
触球部位
使用脚背内侧位置触球，即系鞋带处的靠内侧斜面区域。
摆腿击球
踢球腿以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆动，大腿摆至接近垂直地面刹那间，小腿加速前摆，脚面绷直，脚趾扣紧，脚尖稍外转，指向斜下方，以脚背内侧踢球中后部。
身体姿势
上半身身体姿势要挺胸、支撑脚侧手臂上挥、身体略微后仰。
重心调整
触球时要注意膝盖微屈，身体打开并降低重心，帮助将脚从球下“划过”，并让踢出带有回旋的球。
击球技巧
击球时，小腿后摆，瞬间发力，支撑脚与球横向间隔约20cm左右，长传脚的脚尖方向基本就是球的射向。
练习方法
双人互相长传练习，同时练习停球及停球后的动作衔接。
注意事项
确保球的气充足，运动中进行练习，支撑脚位置适当，击球时注意身体姿势和触球部位。
通过以上步骤和注意事项，你可以更好地掌握长传球的技术。练习时，不断调整和优化动作，以达到最佳的传球效果