梅西之所以能够长高,主要是因为以下几个因素的共同作用:
生长激素治疗:
梅西在12岁时开始接受生长激素注射治疗,这帮助他解决了因生长激素缺乏(GHD)导致的侏儒症问题,促进了身高的增长。
运动:
梅西坚持每天进行高强度的训练,包括腿部系列运动和跑步,这些运动有助于促进骨骼发育和肌肉力量增强。
饮食:
他坚持每天摄入营养丰富的食物,特别是高蛋白质、维生素和钙的食物,以满足身体对营养的需求,促进身高增长。
睡眠:
良好的睡眠对身高的增长和健康都非常重要,虽然具体睡眠情况没有详细资料,但充足的睡眠对生长发育有正面影响。
通过上述综合治疗和生活方式的调整,梅西的身高最终增长到了170cm