在拼多多申请退款的步骤如下：
1. 打开拼多多APP，点击页面右下角的“个人中心”按钮。
2. 在“个人中心”页面，找到并点击“我的订单”选项，进入订单列表页面。
3. 在订单列表中，找到你想要申请退款的订单，点击进入订单详情页。
4. 在订单详情页，找到并点击“申请售后”按钮。
5. 根据你的需求，选择“仅退款”或“退货退款”。
如果选择“仅退款”，填写退款金额及退款原因，并尽量提供相关凭证图片，然后点击“提交申请”。
如果选择“退货退款”，选择退货理由，并上传商品问题的照片或视频作为证据，然后点击“提交申请”。
6. 提交申请后，需要等待商家处理。商家同意退款后，根据情况你可能需要将商品退回给商家或者依照商家的指引进行退款操作。
在整个退款过程中，保持与商家的良好沟通是非常重要的，这有助于更快地解决问题。如果商家拒绝退款申请，你可以尝试修改申请或与在线客服取得联系沟通退款事宜