手机屏幕的设置通常包括亮度调节、色彩模式、壁纸和主题选择、护眼模式、自动旋转设置等。以下是一些常见手机品牌和操作系统的屏幕设置方法：
通用设置方法
亮度调节
下拉通知栏，手动滑动亮度调节条。
进入设置 > 显示 > 亮度，手动滑动亮度级别进度条。
部分手机支持自动亮度调节，可取消自动亮度勾选后手动调节。
色彩模式
进入设置 > 显示 > 色彩调节与色温，选择不同的色彩模式如标准、鲜艳、柔和等。
壁纸和主题
长按主屏幕空白处，选择壁纸或主题。
护眼模式
进入设置 > 显示 > 护眼模式，开启后屏幕会过滤蓝光。
自动旋转设置
进入设置 > 显示或屏幕 > 自动旋转，开启后屏幕会根据手机物理方向自动调整横竖状态。
华为手机设置方法
调整亮度
从屏幕顶部向下滑动，调出快捷设置栏，拖动亮度滑块或进入设置 > 显示和亮度 > 手动调节。
设置色彩模式
进入设置 > 显示和亮度 > 色彩调节与色温，选择色彩模式并手动调整色温。
更改壁纸和主题
长按主屏幕空白处，选择壁纸或进入主题应用更换主题。
开启护眼模式
在显示和亮度中找到护眼模式并开启。
OPPO手机设置方法
选择主屏
在手机桌面上双手指向内做收缩滑动，选择需要设置为主界面的页面。
iOS设置方法
屏幕时间管理
进入设置 > 屏幕时间，查看应用使用时间并设置应用限额。
Android设置方法
数字健康或屏幕时间管理
进入设置 > 数字健康或屏幕时间管理，查看应用使用时间并设置使用限制。
勿扰模式
进入设置 > 勿扰模式，设置特定的时间段内自动限制应用的使用。
以上是手机屏幕设置的一些基本方法，不同品牌和型号的手机可能有些许差异，请根据自己手机的实际操作界面进行设置。