调整内存时序通常是为了优化系统性能，但需要谨慎操作以避免系统不稳定。以下是调整内存时序的基本步骤：
进入BIOS设置
开机时按下键盘上的“Del”键或其他指定键进入BIOS设置界面。
选择内存时序模式
寻找“Memory Timing Mode”或类似选项，选择“Auto”或“Auto Optimize”。
手动调整时序 （如果需要）：找到“Memory Timing”或类似选项，可以调整CAS（列地址选择）延迟时间、RAS（行地址选择）延迟时间、tRCD（行地址到列地址转换延迟）、tRP（行预充电时间）和tRAS（行激活到行预充电时间）等参数。
调整时，应参考内存模块规格手册的建议值，并注意不同内存模块可能有不同的性能要求。
保存设置
调整完参数后，保存BIOS设置并退出。
稳定性测试
调整后，使用内存测试工具如MemTest86进行稳定性测试，确保内存可以稳定运行。
使用软件工具（可选）：
一些主板厂商提供软件工具来帮助用户更方便地调节内存时序。
例如，使用THAIPHOONBURNER等软件可以修改内存时序参数。
请注意，调整内存时序需要一定的电脑硬件知识，如果不熟悉，建议使用主板厂家提供的自动优化功能或XMP功能，或者寻求专业人士的帮助。调整时务必小心，避免设置不兼容的参数导致系统不稳定或无法启动