MP4是一种广泛使用的视频文件格式，您可以通过以下几种方法使用MP4文件：
通过电脑播放
使用数据线将MP4设备连接到电脑。
将视频文件或音乐文件下载到电脑。
将文件从电脑复制到MP4设备。
断开连接后，MP4设备应该可以播放文件。
使用媒体播放器
您可以使用电脑上的媒体播放器，如VLC Media Player、Windows Media Player等，直接播放MP4文件。
如果您的MP4设备支持，您也可以使用设备自带的播放器。
文件转换
如果您的媒体播放器不支持MP4格式，您可以使用视频转换工具将MP4文件转换为其他格式，如AVI、MKV等。
例如，使用口袋视频转换器或Online-Convert等在线工具进行格式转换。
使用专门的MP4播放软件
您可以下载专门的MP4播放软件，如掌中影音伴侣等，这些软件通常提供额外的功能，如视频编辑等。
请根据您的具体需求选择合适的方法来使用MP4文件。