当Excel表格中的数据量增加，现有的行或列数不足以容纳所有数据时，你可以通过以下几种方法来添加行或列：
添加行或列
选中你想要添加新行或列的位置。
右键点击，选择“插入”选项。
Excel会在选定位置上方或左侧添加新的行或列。
若要插入多行或多列，可以选中多行或多列，然后使用快捷键 `Ctrl + Shift + +`（加号）来实现快速添加。
插入新的工作表
在工作表标签栏（屏幕底部显示工作表名称的区域）右键点击。
选择“插入”选项，然后选择“工作表”并确认。
一个新的空白工作表就会被添加到工作簿中。
快捷键：使用 `Shift + F11` 可以快速插入一个新的工作表。
绘制新的表格
选中你想要转换成表格的数据区域。
点击Excel顶部的“插入”选项卡，在“表格”区域点击“表格”按钮。
以上步骤可以帮助你在Excel中有效地添加行或列，以适应不断增长的数据需求。