在电脑上输入2的二次方（即2²），您可以按照以下步骤操作：
1. 打开文档或文本编辑器。
2. 输入数字2。
3. 选中数字2。
4. 在编辑器的上标功能中设置（通常在“格式”菜单中的“字体”选项，找到上标图标并点击）。
5. 或者，您也可以使用键盘快捷键 `Ctrl + Shift + =` 来快速设置上标。
6. 如果您使用的是支持Unicode的输入法，可以直接输入Unicode码 `U+00B2`，然后回车。
在手机上输入2的二次方，您可以尝试以下步骤：
1. 打开手机中的备忘录或聊天应用。
2. 长按输入框，选择输入法中的符号或字符选项。
3. 寻找数学符号或上标选项。
4. 选择2，然后根据需要调整符号样式。
请注意，不同手机型号和输入法可能有细微差别，具体操作请参考您手机上的输入法说明