提高上传速度可以通过以下几种方法：
网络环境优化
确保Wi-Fi或移动网络信号强度良好。
尝试切换到其他网络环境，如从Wi-Fi切换到移动数据。
如果处于网络不稳定区域，尝试开启飞行模式再关闭以重新连接网络。
服务器选择
尝试使用不同的上传平台或服务器，选择负载较低的服务器进行上传。
手机设置调整
确保关闭省电模式或飞行模式以获得最佳上传体验。
清理不必要的文件以释放存储空间。
关闭或禁用可能影响上传速度的特殊工具。
技术优化
使用CDN（内容分发网络）加速上传。
选择合适的文件格式和压缩算法以减小文件大小。
使用多线程上传技术同时上传多个文件片段。
合理分配带宽资源。
考虑使用断点续传技术。
硬件升级
使用更高带宽的云服务器或更快写入速度的云盘。
考虑升级手机或电脑的网络硬件，如更快的路由器。
文件上传策略
将大文件分割成小块进行上传。
采用增量上传方式。
减少同时上传的文件个数或将文件压缩后上传。
操作系统和应用程序更新
升级手机或电脑的操作系统和系统应用程序以优化网络连接。
其他设置调整
在上传软件中设置合理的上传速度限制。
减少电脑后台运行程序以释放资源。
使用有线连接代替无线连接。
选择网络拥堵较少的时间段进行上传。
特定服务优化
对于PHP上传文件，可以通过修改php.ini文件中的参数来增加文件上传大小限制。
使用流式上传、压缩上传、并发上传和异步处理等技术。
网络配置调整
对于FTP上传，可以调整带宽限制和传输模式（如使用PASV模式）。
在Linux系统中，可以通过调整QoS设置来优化UDP的发送效率。
请根据具体情况选择合适的方法进行优化。