建州是中国历史上的一个地方行政区划名称，其位置随时间和朝代而变化。根据提供的信息，建州主要有以下几个指代：
福建省的建州
建州最初指的是福建省的建州府，后改名为建宁府。
建州的辖区从整个福建逐渐缩减至今天的建瓯市范围。
建瓯市是一座拥有1800多年建县史的省级历史文化名城，是福建历史上最早设置的四个县之一，也是最早设置的府之一。
南朝梁时期的建州
建州州治最初位于广东罗定市附城镇古城，后经过多次变更。
唐朝时期的建州
唐朝时设置的建州位于现在的福建省北部建瓯周边地区。
辽代建州
辽代建州位于今天的辽宁省南部，包括现在的辽阳市、鞍山市、本溪市和丹东市等地区。
明朝时期的建州
明朝永乐元年设置的建州位于女真聚居地，是明朝控制女真部的重要地区。
综上所述，建州这个名称对应不同的地理位置，具体取决于所指的朝代。在不同的历史时期，建州分别位于今天的福建省北部、广东省西部、辽宁省南部等地。
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