在Windows 7系统中隐藏文件的步骤如下：
1. 找到你想要隐藏的文件或文件夹。
2. 右键点击文件或文件夹，选择“属性”。
3. 在弹出的属性窗口中，找到“常规”选项卡。
4. 在“常规”选项卡中，找到“隐藏”复选框，并勾选。
6. 为了在文件资源管理器中不显示隐藏的文件或文件夹，你需要更改查看选项：
点击“开始”菜单，输入“文件夹选项”并打开。
在文件夹选项窗口中，选择“查看”选项卡。
在“高级设置”中找到“隐藏文件和文件夹”部分，选择“不显示隐藏的文件、文件夹或驱动器”。
点击“确定”保存设置。
完成上述步骤后，所选的文件或文件夹就会被隐藏起来。要查看隐藏的文件或文件夹，你需要在文件资源管理器的“查看”选项卡中取消勾选“不显示隐藏的文件、文件夹或驱动器”