在苹果手机上更改照片格式可以通过以下几种方法：
方法一：通过设置更改相机格式
1. 打开 设置应用。
2. 向下滑动并找到 相机选项，点击进入。
3. 点击 格式，选择 兼容性最佳。
这样设置后，相机拍摄的所有照片将自动保存为JPEG格式。
方法二：使用照片应用直接编辑导出
1. 打开 照片应用，找到你想要修改格式的图片。
2. 点击图片，进入编辑状态。
3. 点击编辑界面左下角的 导出命令。
4. 在弹出的选项中选择你想要的图片格式，如JPEG或PNG。
5. 完成设置后点击 导出按钮。
方法三：利用在线图片转换平台
1. 使用Safari或其他浏览器打开一个在线图片转换网站，如“i压缩”或“iyasuo”。
2. 选择“图片格式转换”功能，然后从相册中选择你想要转换的图片。
3. 根据平台提示，设置输出格式和其他参数，点击“开始转换”。
方法四：通过电子邮件共享转换
1. 在 照片应用中选择你想要转换格式的图片，点击 共享或 发送。
2. 选择 电子邮件，将照片作为附件添加到邮件中。
3. 发送邮件，并在邮件应用中保存附件，照片将以你选择的格式保存。
方法五：使用第三方软件
1. 在电脑上使用图片编辑软件，如 预览或 照片应用导出为JPG格式。
2. 对于Windows用户，可以安装HEIC扩展，通过 照片应用保存为JPG。
3. 使用第三方软件如 iMazing HEIC Converter进行格式转换。
以上方法可以帮助你在苹果手机上更改照片格式。需要注意的是，不同的方法可能会有不同的适用场景和限制。希望这些方法对你有所帮助，