当面对被别人讨厌的情况时，以下是一些建议帮助你应对：
探索原因
尝试理解对方为何讨厌你，这可能涉及你的行为、言语或态度。
反思自己
审视自己的行为，看看是否有可以改进的地方。
保持冷静
不要让别人的负面看法影响你的情绪。
适当改变
如果发现自己的行为确实有问题，尝试做出相应的调整。
保持自信
即使别人不喜欢你，也要相信自己的价值，并继续做真实的自己。
减少接触
如果可能，减少与那些让你不舒服的人的来往。
寻求支持
与信任的朋友或家人讨论你的情况，他们可能会给你提供不同的视角和建议。
专注于自我提升
努力提高自己的能力和素质，让自己变得更值得他人尊重。
避免过度解读
不要过度解读他人的行为，有时候误会可能只是源于无意中的一瞥。
保持自尊
记住，你无法让所有人都喜欢你，重要的是保持自尊和自爱。
最后，请记住，改变别人的看法可能需要时间，而且并非总是可能的。重要的是关注自己的成长和幸福，而不是过分在意他人的看法。