使用电子秒表的方法如下：
1. 确保电子秒表已上发条或充电，并处于正常工作状态。
2. 找到秒表按钮，通常位于电子表的一侧。左下方的按钮通常是开始/停止秒表，而右上方的按钮通常用于开始计时。
3. 若秒表上没有明显的按钮指示，可能需要通过长按某个按钮来激活秒表功能。
4. 开始计时：按下秒表按钮（通常是右上方的按钮）进入计时界面，然后再次按下该按钮以开始计时。
5. 停止计时：要停止计时，再次按下秒表按钮（通常是右上方的按钮）。
6. 复位秒表：若需要重置秒表，按下复位按钮（通常是右下方的按钮），秒表将回到初始状态。
7. 退出秒表模式：退出秒表功能后，秒表应恢复正常显示时间。
秒表的读数方法：
最外圈通常表示秒数，一圈60秒，每格代表1秒。
内圈或中间圈表示分钟数，一圈通常表示60分钟，每格代表1分钟。
有些秒表设计可能略有不同，但基本原则相同。