要检测蓝光，您可以采用以下几种方法：
查看包装盒
真蓝光产品会有专门的包装盒，并且“Blue ray”标志的银色印刷应该比较精细。
检查盘基颜色
蓝光光盘的数据记录层通常呈现深蓝至蓝紫色，而DVD介质则多为银白色或金色。
电脑读取测试
在Windows Vista系统下，光盘容量如果低于8.6GB，则可能是DVD；蓝光的最小容量为25GB。
使用光谱仪
需要专业知识和设备，可以精确测量光线的波长，从而判断是否有蓝光。
蓝光检测软件
下载蓝光检测软件，模拟蓝光对眼睛的影响，并显示眼睛对蓝光的过滤能力。
观察物体颜色变化
如果眼睛能过滤蓝光，可能会发现物体颜色有细微差别，如天空更蓝，建筑物更黄。
使用蓝光检测卡
将防蓝光产品放在蓝光检测卡前，观察颜色变化判断防蓝光效果。
手机应用程序
使用手机应用分析拍摄的图像，判断环境中蓝光的强度。
测试LED灯具
使用光谱仪测量LED灯具发出的光谱，正规厂家产品通常不会有蓝光过量问题。
请根据您的具体需求选择合适的检测方法。