手表不动了可能有多种原因，以下是一些常见的原因和相应的解决方法：
电池耗尽
机械故障
如果手表是机械表，可能需要专业的维修师傅检查和修理内部机械部件。
对于全自动机械表，确保每天佩戴时间足够，以维持发条的充足。
如果手表因磕碰或机芯齿轮错位导致问题，可能需要专业人员进行诊断和修复。
表带问题
检查表带是否完好，如有损坏可以更换表带或修复。
外部干扰
手表受磁可能导致偷停，需要对石英表进行消磁处理。
定期保养
机械表每隔2-3年需要进行一次保养，以确保内部零件的良好运转。
手动上弦
对于动能不足的全自动机械表，可以尝试手动上弦以恢复动能。
如果以上方法都不能解决问题，建议将手表送至品牌授权的维修点进行专业维修。在送修之前，请确保手表没有受到剧烈撞击或进水，以免造成更严重的损坏。