设置双频无线路由器通常包括以下步骤：
连接路由器
将双频无线路由器连接到电源，并通过网线将WAN口连接到宽带猫或光猫，LAN口连接到电脑或其他设备。
设置电脑IP地址
将电脑的IP地址设置为自动获得（DHCP），以便路由器可以自动分配IP地址。
访问路由器管理界面
在浏览器地址栏输入路由器的默认管理IP地址（如`192.168.1.1`或`192.168.0.1`），并输入默认的用户名和密码（通常为`admin`）。
运行设置向导
在管理界面中找到设置向导，并遵循向导指示进行操作。
选择上网方式
根据您的宽带服务类型选择上网方式，如PPPoE、动态IP或静态IP。
输入宽带账号和密码
输入您的宽带账号和密码，以便路由器连接到互联网。
设置无线网络
进入无线设置界面，选择无线频率（2.4GHz或5GHz），并设置无线名称（SSID）和密码。
如果需要，可以启用双频合一功能，让设备自动选择最佳频段。
保存设置并重启路由器
保存设置并重启路由器以使更改生效。
请根据您的路由器品牌和型号，查看用户手册或在线帮助文档以获得更具体的指导。如果您在设置过程中遇到任何问题，可以告诉我，我会尽力提供帮助