要免流量使用手机，您可以采取以下几种方法：
使用Wi-Fi网络
连接到公共场所提供的免费Wi-Fi网络，如咖啡店、图书馆和商场等。
使用Wi-Fi Finder或Wi-Fi Map等应用程序找到附近的免费热点。
在手机设置中优先使用Wi-Fi网络，确保在有无线网络可用时手机始终保持连接。
利用免流量服务
许多社交媒体应用（如微信、、Facebook）和流媒体服务（如爱奇艺、咪咕阅读）提供免流量服务。
下载并使用这些应用提供的免流量服务，可以避免消耗移动数据。
选择合适的手机套餐
运营商常推出包含免流量政策的套餐，选择时需仔细阅读套餐细节。
比较不同运营商的套餐，选择性价比高的方案。
使用数据压缩工具
部分浏览器（如Google Chrome和Opera）和社交应用（如WhatsApp和Facebook Messenger）提供数据压缩选项。
利用离线模式
在支持离线模式的应用程序中下载内容，这样可以在没有网络的情况下离线使用。
特殊设置
对于需要root权限的手机，可以通过特定的补丁包或软件实现免流量。
修改手机的网络设置，如将接入点名称（APN）修改为WAP，可以在没有Wi-Fi时使用移动数据但避免消耗移动数据套餐内的流量。
请注意，免流量服务可能因运营商和地区而异，具体政策请以运营商官方信息为准。同时，确保在免流量模式下使用应用不会违反任何服务条款或运营商规定。