购买高铁卧铺票可以通过以下步骤进行：
注册与登录
确保你已经在12306官方网站或相关APP上注册并登录账号。
查询车次
输入出发地、目的地和出行日期，查询可用的车次。
选择车次和席别
在查询结果中选择有卧铺的车次。
在车次详情页面，选择“卧铺”选项，通常有硬卧和软卧两种类型。
选择上下铺
硬卧分为上铺、中铺和下铺，软卧分为上铺和下铺。
如果希望获得下铺，可以尝试在选铺服务中选择下铺。
提交订单
确认订单信息无误后，提交订单。
支付
请注意，由于铁路系统的自动分配机制，乘客通常无法在购票时直接选择具体的铺位，尤其是下铺。有时可能需要多次尝试或利用抢票软件提高成功率。
另外，请确保在春运等高峰期提前规划并早点购票，因为卧铺票可能会比较难买。