早上开嗓可以通过以下步骤进行：
深呼吸：
先进行几次深呼吸，帮助肺部充满新鲜空气，同时帮助声带放松。
声带热身：
通过发出“咝”声或气泡音，轻轻触摸喉咙，逐渐提升音调，活动声带。
元音练习：
使用元音字母“a”, “e”, “i”, “o”, “u”从轻到重，从低到高进行发音，帮助声带逐渐适应。
哼鸣练习：
闭口哼鸣，找到共鸣位置，增强声音的穿透力。
音阶练习：
唱一些简单的音阶或歌曲，从最舒适的音高开始，逐步增加难度。
颈部伸展：
做颈部伸展和肩部转动，放松喉部周围的肌肉。
保持水分：
喝温水，保持喉部湿润，有利于发声。
避免用力过猛：
动作要轻柔，避免用力过猛损伤声带。