清理存储空间
删除不必要的文件、照片和视频。
清理应用中的缓存。
管理后台应用
关闭不必要的应用程序，释放内存。
限制后台应用刷新功能。
优化设置
减弱动态效果，如减弱图标视差效果。
关闭不必要的动画和视觉效果。
重启手机
同时按住Home键和电源键，尝试强制关闭手机。
然后长按电源键重启手机。
系统恢复
如果以上方法无效，可以尝试刷机恢复系统。
使用iTunes进行系统恢复。
硬件检查
如果手机依然卡顿，可能是硬件老化或损坏，建议送修。
请根据以上方法逐一尝试，如果问题依旧，可能需要专业人员进行检查和维修