长虹手机刷机通常需要遵循以下步骤：
进入Recovery模式
关机状态下，按住音量减键不放，再按电源键。
进入Recovery模式后，使用音量键上下移动，Home键（如果有的话）或电源键确定。
清除数据
选择`wipe data / factory reset`，然后选择`Yes -- delete all user data`，手机会自动处理。
刷入新的ROM
将下载好的ROM包复制到手机的SD卡中。
进入Recovery模式后，选择从SD卡安装ROM。
重启手机
选择`reboot system now`，手机将重启并恢复出厂设置。
注意事项
确保手机开启了USB调试模式。
刷机前请备份重要数据。
刷机过程中请确保电脑与手机通过数据线正确连接。
如果手机没有预装Recovery，可能需要先刷入。
刷机有风险，请确保了解所操作步骤，或寻求专业人士帮助。
请根据手机型号和实际情况调整上述步骤。