使用海绵耳塞的正确步骤如下：
清洁双手：
确保双手干净，避免细菌感染。
搓细耳塞：
用食指和大拇指将海绵耳塞的前端搓成细条，这样更容易塞入耳朵。
提起耳朵：
用另一只手轻轻提起耳朵上部，使耳道变直。
塞入耳塞：
趁海绵耳塞还未完全回弹，迅速而轻柔地将其旋入耳朵中。
等待定型：
用手扶住耳塞，确保其在耳中完全膨胀并定型，通常需要保持30秒左右。
取出耳塞：
使用完毕后，轻轻旋转并拉出耳塞，避免用力过猛导致不适。
请确保在佩戴和取出耳塞时动作轻柔，以免对耳朵造成伤害。
正文
海绵耳塞怎么用
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